Om boken: 1981 / Att bevara och stärka mental hälsa är ett av den moderna medicinens pressande problem. Författaren till broschyren berättar om några av de grundläggande teknikerna som används inom psykoterapi och ger råd som hjälper alla som vill ägna sig åt autoträning. Broschyren är avsedd för läsare som är intresserade av den moderna medicinens och psykologins prestationer.